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First Degree PACIFICChallenge AR液阻划船機組裝過程及1個月使用體驗
各位值友節日快樂 ，國慶七天都去了哪裡呢？
有沒有因為放假就天天睡懶覺懈怠鍛鍊呢？
雖說我的錢包沒有像各位的一樣越來越鼓
肚皮卻一點也不落後，搶先一步鼓了起來。
之前也想過很多減肥的辦法，節食是萬萬要不得的
餓到最後餓出一身病不說
一恢復飲食肥肉絕對是第一個長出來的；跑步是不錯
但是鄙人的腿受過傷，不適合天天跑步
加上學校的長跑冠軍每天圍著西安城牆跑一圈四年以後死於白血病讓我更是對跑步恐懼有加
現在的空氣品質如此差，為了小命還是少在外面運動了吧；去健身館又沒有那麼多時間
那就只能買個器械回家練了，參考了網站各位值友的曬單，覺得划船機是個不錯的東東。
本人對門住的是一對退休老夫妻，樓下又是少數民族兄弟
加上工作的關係平時只能晚上鍛鍊，為了健身能夠長久
不擾民是第一位的，選來選去，也就液阻的划船機了
本地沒有健身用品店賣這種東東，於是只能求助萬能的網拍了。
在這裡特別感謝老婆大人，為了家人的健康主動放棄了水果的6s，老婆大人萬歲
附上網拍搜索連結：https://goo.gl/qr8PbU
有沒有因為放假就天天睡懶覺懈怠鍛鍊呢？
雖說我的錢包沒有像各位的一樣越來越鼓
肚皮卻一點也不落後，搶先一步鼓了起來。
之前也想過很多減肥的辦法，節食是萬萬要不得的
餓到最後餓出一身病不說
一恢復飲食肥肉絕對是第一個長出來的；跑步是不錯
但是鄙人的腿受過傷，不適合天天跑步
加上學校的長跑冠軍每天圍著西安城牆跑一圈四年以後死於白血病讓我更是對跑步恐懼有加
現在的空氣品質如此差，為了小命還是少在外面運動了吧；去健身館又沒有那麼多時間
那就只能買個器械回家練了，參考了網站各位值友的曬單，覺得划船機是個不錯的東東。
本人對門住的是一對退休老夫妻，樓下又是少數民族兄弟
加上工作的關係平時只能晚上鍛鍊，為了健身能夠長久
不擾民是第一位的，選來選去，也就液阻的划船機了
本地沒有健身用品店賣這種東東，於是只能求助萬能的網拍了。
在這裡特別感謝老婆大人，為了家人的健康主動放棄了水果的6s，老婆大人萬歲
附上網拍搜索連結：https://goo.gl/qr8PbU
賣家還包郵，對像我這樣地處偏遠的人來說真是福音啊
有些發達省份還包安裝，不過賣家選的德邦物流只送到樓下
確切的說只送進單元門，不過還好有一種叫做電梯的神器。
箱子還是蠻大的，搬運的時候要小心腰哦。
有些發達省份還包安裝，不過賣家選的德邦物流只送到樓下
確切的說只送進單元門，不過還好有一種叫做電梯的神器。
箱子還是蠻大的，搬運的時候要小心腰哦。
打開外包裝可以看到各個零件固定的還是很牢靠的，減震泡沫塑料的分量也很足。
划船機的主體，四千公里的野蠻運輸加裝卸依舊完整
為什麼就不能有中文的說明書？
小零件和附送配件都貼心的分類包裝並標註
附送的起子+扳手，一物多用，做工也不錯
接下來是簡單的安裝過程
首先把座包套在座包軌道上，然後在軌道的末端安裝擋板
確切的說是擋片，這樣拉的時候就不用擔心座包飛出去了
接下來安裝軌道支架
確切的說是擋片，這樣拉的時候就不用擔心座包飛出去了
接下來安裝軌道支架
要用到這些小零件
金屬墊板要放在軌道裡面
擰好螺絲就可以把軌道帽安上了，軟塑膠做的，做工不錯
接下來把導軌插入主體，導軌的安裝孔和主體的安裝孔對其後插入螺絲固定
最後，裝上拉力螺栓並且緊固，安裝部分就大工告成了
使用前用附贈的水泵把水抽到水箱裡
順便吐槽一下附贈的水泵做工實在是一般
把水泵滿確實是個力氣活
順便吐槽一下附贈的水泵做工實在是一般
把水泵滿確實是個力氣活
好了，可以使用了
話說第一次在紙牌屋看到這玩意的時候還以為是人力洗衣機呢
當時還感慨安德伍德真是模範老公
鬱悶成那樣了還幫老婆洗衣服
話說第一次在紙牌屋看到這玩意的時候還以為是人力洗衣機呢
當時還感慨安德伍德真是模範老公
鬱悶成那樣了還幫老婆洗衣服
關於划船機的功能這裡就不贅述了
站里有很多值友的曬單里都說的很好
主要說說使用一個月以後的感受吧
先說注意事項，照顧一下沒耐性看完的值友
1. 使用一段時間以後液阻器的主軸有金屬摩擦音
就像自行車騎久了不上油的聲音一樣
所以不管老闆怎麼說，一定要要一瓶潤滑油！
就像自行車騎久了不上油的聲音一樣
所以不管老闆怎麼說，一定要要一瓶潤滑油！
2. 座包上的小輪會掉漆，雖然不影響使用
但是會讓人心情不爽，另外有時候座包的小輪會發出咯登咯登的聲音
晃一晃就好了，不知道是什麼原因。
但是會讓人心情不爽，另外有時候座包的小輪會發出咯登咯登的聲音
晃一晃就好了，不知道是什麼原因。
3. 隨機的顯示器有心率功能，但是據值友反應兼容性一般
可以買個迪卡儂的心率表，很便宜
可以買個迪卡儂的心率表，很便宜
4. 水位一定不要超過刻度線，要不然豎放的時候水會從中軸漏出來
5. 運動的時候還是穿上鞋子的好，這貨的腳踏板是根據老外的體型設計的，光腳用不成
6. 長時間拉的話，不同檔位阻力的差別還是蠻明顯的，鍛鍊的時候最好循序漸進。
7. 用力拉水箱處會有抬頭現象，要小心哦。
再說說優點吧
1. 噪音小，比洗衣機小很多，水箱的噪音不比用手使勁劃臉盆里的水高多少
座包在軌道上滑動的聲音也可以接受
使用的時候不影響家人看電視，如果有書房的話，不關門也不影響看書
座包在軌道上滑動的聲音也可以接受
使用的時候不影響家人看電視，如果有書房的話，不關門也不影響看書
2. 水箱的支架處有輪子，方便移動，立起來存放也很省空間
3. 運動強度適中，長時間使用不會造成不適與損傷，運動完以後也不會累的和死狗一樣，還可以幫老婆大人做家務
4. 座包比想像的要穩固，滑動時沒有晃動現象，可以放心使用。
4. 座包比想像的要穩固，滑動時沒有晃動現象，可以放心使用。
就是這樣，再一次感謝老婆大人
為了我的健康能夠放棄心水了很久的6s，老婆大人仙福永享，壽與天齊
為了我的健康能夠放棄心水了很久的6s，老婆大人仙福永享，壽與天齊
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