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這台划船器是繼跑步機后的又一大件
當初買了跑步機為了減肥，我也有一篇曬單介紹過
可是跑步機的壞處還是很多的，最最厲害的就是對膝蓋的損傷
當然我這台划船器也是大半年後才入的
那個時候其實已經基本上達到減肥的效果了的
買划船器的主要目的是為了鍛煉的多樣化
在這裡我也可以提醒下各位，其實沒必要買那麼多器材的
如果現在讓我選的話，我建議還是一台划船器就夠了
至於好處就看我下面慢慢介紹吧~
當初買了跑步機為了減肥，我也有一篇曬單介紹過
可是跑步機的壞處還是很多的，最最厲害的就是對膝蓋的損傷
當然我這台划船器也是大半年後才入的
那個時候其實已經基本上達到減肥的效果了的
買划船器的主要目的是為了鍛煉的多樣化
在這裡我也可以提醒下各位，其實沒必要買那麼多器材的
如果現在讓我選的話，我建議還是一台划船器就夠了
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首先先來個購買鏈接吧https://goo.gl/qr8PbU
東西還是比較貴的，各位覺得需不需要還是考慮好為好。
東西還是比較貴的，各位覺得需不需要還是考慮好為好。
好了現在慢慢開始介紹吧
先從品牌的選擇說起，對於划船器我的初次認識是通過紙牌屋
不過那個裡面是木製的，很有檔次價格也跟貴
當時很喜歡這類運動就開始去試著了解了。
對於水阻的划船器一般有2個牌子一個是First degree澳大利亞的公司
產品都是臺灣產的，還有個是WaterRower美帝的
紙牌屋裡面的就是他家的產品。
我是放閣樓的，我想主打木製的WaterRower
一來價格更貴
二來怕木製的壽命沒金屬的長
所以我選擇了First degree 的金屬水阻系列。
上面是選購篇，下面我開介紹下划船器的作用吧。
直接來個圖吧~簡單點哈~文筆不好，多說多錯。
大概的就如圖介紹那樣了。
下面就補個真機秀吧。
大概的就如圖介紹那樣了。
下面就補個真機秀吧。
前半部分，中間是說明，所以基本上坐上去就能直接開始鍛煉了。
整體的照片，其實結構還是挺簡單的。
單單划船也無聊的，所以我用投影看看電影啥的
另外划船器還有個介面可以連接電腦
配合專用軟體可以和電腦比賽，具體的效果如下圖。
另外划船器還有個介面可以連接電腦
配合專用軟體可以和電腦比賽，具體的效果如下圖。
這個就是開始比賽的效果了，左右2邊各1條船和你比賽。
你的速度是和你拉的力度及速度成正比的。
軟體叫NetAthlon 2 XF for Rowing
前期免費30天，後面是收費的所以我也基本上不用。
最後說說使用感受吧
單純的我們只說划船器我目前最最顯著的成果就是手臂的力氣更大了
而且划船也確實是個力氣活，基本上可以很容易的控制好靶心率
來個持續性的有氧運動。
所以如果你真打算買個健身器材的話
我個人建議有米就直接上划船器，無米室外跑跑步也是夠的
就噶~文筆不好排版較亂還請見諒
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